默认冷灰
24号文字
方正启体

第1096章 防守训练 (4 / 5)

作者:夕风吹明月 最后更新:2022/1/18 8:36:36
        但是,却有一个例外,那人就是董明。

        他的实力仍然不值一提,体能却无人能及,无论在训练还是比赛之中,体能具备着极其重要的作用,但实际上来说,体能对于训练的意义更加重大。

        一场艰苦而激烈的比赛,可能要持续一小时甚至以上,但是,比赛虽然消耗很大,但高强度体能输出环节却并不密集。

        就比如单打比赛,连续两次以上的进攻并不常见,而在训练中呢?几十次的进攻训练都属于常态,高强度训练的结果不是让你跳不动了,而是最后站都站不起来,若没有充分的体能保证,这些训练怎么可能保质保量完成!

        防守训练也是同样,连续二十组的防守,不是让球员做好准备去防守,而是,你哪里出现漏洞,下一拍就会打向哪里,什么,接不下?对不起,你可能就要面临着教练的训斥!

        这种高强度的防守训练,难度极高,很少有球员可以完全完成,能做好一半以上都算不错的表现,但是,对于体能达人董明来说,他在训练中并不满足于平均水准。

        见到左侧来球,他快速跨出,将球挡过,与此同时,已经听到了下一拍的喂球之声,余光看去,居然是个重复落点,心中暗叫mmp,脚下却没有停息,二次启动,再次侧身,将球拦过,接下来,右侧来球……。

        “已经完成了十五个!好样的!”旁观的吴修为在一侧鼓掌叫好。

        “他就像是一台永动机,总有使不完的力气!”张宏伟砸砸嘴,脸上露出了些许赞许。

        也只有高黎明,看着董明的表现,神情若有所思,意识不知道飘到了哪里。

        “十六个!”吴修为继续记数。

        内容未完,下一页继续阅读
(←快捷键) <<上一章 举报纠错 回目录 回封面 下一章>> (快捷键→)

大家都在看?