在自己修炼的过程中，自己的母亲过来的事情，荀穗心中还是比较清楚的。如果连这一点点的警惕心也没有，他就可以立刻去自杀了。
在修炼的过程中，是最忌讳被其他人打扰的。幸好这只是比较简单的炼体之术，就算是有电闪雷鸣的声音也不会出事。如果是换做其他的呼吸法门的话，那可就非常糟糕了。说不定就走火入魔，从此一蹶不振。
坚持将这一套锻体之术做了几遍之后，荀穗察觉到自己的身体已经坚持不住，这才停了下来。趁着这一小段时间活动了一下筋骨，他总算觉得自己的身体舒爽了许多。
伸了一个懒腰，荀穗总觉得有什么地方不对。他吸了吸鼻子，闻着全身的汗味，突然嫌弃地皱了皱眉头。流了那么多的汗，又锻炼出了一点点的污渍，现在他全身都弥漫着一股臭味。
这种味道虽然不大，还很稀薄的样子。可是，当闻到这一股味道的时候，还是觉得有些难受。所以，荀穗直接闯入到浴室当中，洗了一个痛痛快快的热水澡。
不可否认，荀穗身上有一点点小小的洁癖，实在是无法容忍自己的身体如此肮脏。
再一次的回到床榻之上，荀穗察觉到现在的时间不错，就想要修炼一下道家静功诀。在前世的那个世界之中，道家静功诀和锻体之术相辅相成。在特定的时间内修行道家静功诀，剩余的时间自然就是锻体之术的天下了。
按照一定的姿势躺在床上，又把持好自己的呼吸和思想，荀穗逐渐的陷入到一片空明当中。这样的修炼方法，他做了十几年，早就已经熟悉得不能再熟悉。
十个呼吸的时间过后，荀穗突然全身颤抖，心中恶心的想吐。他慌慌张张的从床榻上下来，再一次的闯入到了浴室当中。撑着墙干呕了几下，接连不断的污秽物从他的喉道中冒了出来，直接被自来水冲入了下水道中。
来回折腾了约两三分钟，荀穗感觉到恶心的感觉没那么严重，之后才接水漱口。
二楼的动静那么大，荀穗呕吐的事情早就被家长们发现了。他们本以为自己的孩子是感冒受凉了，所以才会将吃进去的东西全都还回去了。奶奶还特意的冲了一杯感冒冲剂，让自家的孙子趁热喝下去。
等到家长们检查了一番，这才发现不对。穗哥儿根本就没有发烧，他的体温一直都比较正常。也没有任何感冒的迹象，除了刚才呕吐之外，身体简直棒棒哒。
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