修真界的美食还可以让食材中蕴含的灵气更容易被躯体吸收，有时候，食补的效果比一味苦逼的修练还要有效得多。
又能吃好，又能修炼，这也是为什么厨之一道能在修真界独树一帜的道理所在。
而且，听雷响说过那个厨尊杜南，一盘菜可以让人怎么吃也吃不完，说明其中还有许多道韵之力在起作用。
以李运自己求道的经验，在前宇宙平台的起点上，只要自己稍一上手，就可以入道，至于能达到何种级别，就要看研究的时间长短和努力程度了。
比如星运酒和大红袍这两样，也可以算作美食，李运几乎已经将其研究到极致，其中蕴含的道韵之丝无比浓郁，就连化神喝了也要醉倒。
他已根据前宇宙那些顶级食谱进行研究，尝试着用玄灵大陆这边的食材来替代，创制出新的美食来。
每份食谱中食材的品种数量，如何处理，色香味形如何主次搭配，温度控制，时间长短，煎炒蒸炖，烧烤煮焙，腌卤凉拌…这简直就象是在修炼功法，每一份食谱就是一项功法，其中的轻重缓急，长短优劣，不是一言可以蔽之。
李运慢慢发现，想要做出美食，一定要从基础做起，首先是对每一种食材要有深刻的认识，这就好象炼丹一样，只有对每一种药材的特性都有深刻的认识，炼丹时才能做到得心应手，不仅能搭配好药材，控制好火候，用正确的手法炼出好丹，而且还能推陈出新，创出新丹来。
经过一段时间的摸索之后，李运决定重头开始，先从每一样食材的特性研究做起。
空间里最多的食材就是灵谷了，神识微动，细细察看起来。
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