武侠小说中有一种奇妙的构想，名叫“凌波微步”，名称源自曹植的洛神赋，原意是描写洛神的步伐体态。
而小说中形容凌波微步，是一种轻功身法，精妙异常，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，是以动功修习内功的法门。脚步踏遍六十四卦一个周天，内息自然而然地也转了一个周天，因此习练者每走一遍，内力便有一分进益。
抛去玄而又玄的易经卦象不谈，凌波微步其实就是一种持久型运动功法。它有着独特的神经激素调节参数，能够缓慢均衡的调动人体各大器官做功，达到在运动中活动气血、增强体魄的功效。
所以在小说中段誉才能靠着凌波微步，与当世绝顶高手之一乔峰比赛脚力，而后因为后劲绵绵不绝让对方叹服。
贺礼在这边摸索到了一点真意，不自觉的越走越快，并且每一步都在调节步伐和频率，这下可苦了后面两位跟着的人。
这种忽快忽慢忽左忽右的节奏，只让两位普通年轻人急的想要吐出来。只有连翘在后面抿嘴微笑。毕竟她看似在走路，其实不过在地面一毫米上空滑行，她没有实际的步伐，可以实现无极变速，自然没有两人这样的困扰。
直到贺礼步伐稳定，两人也不自觉的跟着贺礼，迈着同样的步伐。逐渐觉得身体轻健，气息平稳。
两人对视一眼，惊愕之中也带着恍然。虽然早知这位新认识的朋友不是常人，但是竟然能够做到以自己的步伐影响他人的步伐，以自己的状态影响他人的状态，简直是闻所未闻！
他们两人都是富家子弟，小的时候家中也请了武师教授锻炼体魄之法，家中也有基础的呼吸吐纳之方。不过家中之意本在辅助科举，锻炼体魄是为了健旺精神，呼吸吐纳是为了内心宁静、辅助学习。哪个富贵人家愿意让子弟吃那“冬练三九，夏练三伏”的苦功？
能够身体强健，忍受赶考路上的颠簸之苦、承受考试时三日三夜的高强度答题过程，就够了。练成一身武艺，难不成给人当护院、镖师？
虽然没有勤练武艺，但是也知道练功之苦，锻体之难。调动精神、搬运气血之法，是实打实的内家真传。贺礼竟然能够把功夫融在步伐之中，甚至能影响周边的人，不自觉地搬运气血，简直匪夷所思！
这当然也是贺礼的一种试验。把一缕神魂锻炼为阳神之后，生命层次发生了质的飞跃。阳神开始反哺肉身，“本我”得到了二次开发，现在不仅能够完美地控制自己的身体，甚至能够精神外放形成场域，影响周围的生命体。
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