接下来的训练的确要更加辛苦，更加难熬，不是所有的人为了这么一些奖励就可以坚持下来的。
想要坚持下来的话，除了有坚强的意志力之外，还要有好的身体作为基础。
平时那一些属于训练的人，就算是意志力再怎么坚强，有的人也会坚持不下去的。
这一种训练，林天给它起了一个名字，叫做限制性训练。
没错，这是一种限制性训练，就是要限制他们，让他们在崩溃的边缘游走，到最后不得不放弃。
这是一个非常有意思的小游戏，林天通过这样的方法就可以判断出每一个人的意志力有多少，每一个人的身体极限又有多少？
这个方法可以将他们进行一般筛选，并不是说坚持不下来的人，就是意志力不坚强的人，只是通过这样的方法，可以将每一个人的身体特点都掌握好！
通过这样的分类，那么接下来他就可以因材施教，然后给他们制定不同的训练计划。
限制性的训练接下来就开始了，林天没有让他们有休息的机会，吃得苦中苦，方为人上人，所以说接下来就是他们正是要吃苦的时候了。
“你们现在这个时候继续跟着我跑，我不停下来，那么你们也最好不要停下来，用你们最强的实力跟着我一起坚持，我看你们分别能够坚持到什么时候！”
“我一定可以坚持到你跑不动为止！”
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