令狐冲稍微一愣，顿时反应过来，呵呵笑道：“嗯，我倒是忘记了你非华山派弟子，难怪听不懂这其中的意思了。也罢，我就说的简单点，这样吧，我说一句，你做一句，边教边学岂不最好。”
纵身跃上甲板，在船的边缘处坐下，不紧不慢说道：“收腹挺胸，全身放松，集中精神，排除杂念。提剑横摆，脚踏前方，动静无常，方能随心所欲。再以空虚之明，疑神注目，以达忘我境界，方可无欲无求。。。。。。”
他所念的都是一些教人放松筋骨的法子......
《我在武侠世界当老大》第五百零六章教剑下
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