而廖淑玲和陆瑶，还住在天上人间。
平日，由楚飞雪陪伴。
陆羽和李大牛两人，则是留在别墅。
修行的第四步，气海坍缩，真元凝聚。
陆羽明悟了，也想通了。
这很复杂，但是就偏偏太过复杂，由古至今，才有那么多修行者，一生只能止步于超级高手。
气海，既是丹田。
为什么会有丹田的存在，是因为丹田可以储存真元。
经脉，是真元的游走通道。
怎么才能引起气海坍缩？
形象的比喻，可以用一只吹胀的气球来形容。
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