就如横练之法，如果单凭是有样学样，再练个一百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，还有真气运行配合，如此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注，否则他也发现不了这再普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。
真到了黑砂手大成之时，一掌下去，铁砂翻滚如涛涛浪潮，起伏骤降不止。
时间，还是不紧不慢地流逝着。
陆羽依旧是按部就班，每日去炊事处吃一顿，再带一份大肉回来，以备晚上所需。
这一个月，洪武只来过一次，未有现身，静看一刻钟就欣然离去。
......
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