修炼，固然是排在第一位，吃饭，却是马虎不得。
尤其是身为一个洪门弟子。
洪门，与其他修行宗派不同。
甚至有些修行宗派，在第二步的时候，就已开始食气辟谷，进行所谓的天人感应。
但在陆羽看来，这无疑是老早的就喝上了西北风。
他下了峰，若无其事地在炊事处吃完了饭，才施然站起，步行回去。
或许是今日，在炊事处吃饭的弟子有上百人，所以无人留意到，陆羽的出现。
虽说他们都在议论着，关于那位小师叔回来了的消息，却不知就在方才，与他们擦身而过。
回到峰上，陆羽先是演练了几遍横练之法。
接着，就从那枚洪武赠送的储物戒指里，取出了一只盛满了铁砂的厚底黑锅。
而这铁砂里，还添加着几种不知何物的粉末。
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