这洪门的横练之法，虽说是最基本的功法，却也是洪门弟子，内外两门踏入修行的第一步。
而横练之法，被外门弟子视若珍宝，但是在内门弟子之中，就只是一门过渡的功法而已。
毕竟，洪门还有更高深的炼体之法。
不过这并不妨碍，陆羽对这基本功法产生了足够浓厚的兴趣。
最大的原因，就是他目前手里暂时只有这门功法。
在这里，他无需再考虑到影响他人。
先是哼哼哈哈地将横练之法的第一部分练完，其后就修炼起了第二部分。
这第一部分的修炼综要，是靠利用特定手法规律，击打身体各处，致使体内气血震荡，刺激筋骨皮，达到强硬之功；而第二部分，却是需要特定动作，以意导气，使得某个部位，硬如钢石。
说得再简单点，就是硬气功。
以意导气，导的其实是气血。
掌握了此法，使局部充~血再不断捶打，历时两三载，必有所成。
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