“大家既然参加了训练班，那么，我会按照训练规范去要求大家，等训练开始之后，希望各位不要介意。”汤老师微笑道。
“没事，汤老师，该怎么训就怎么训，校长都发话了，现在我们都是您的学员，一定会按质按量完成训练任务！”体育教研室的吴主任发话道。
“主任，没有那么严重，呵呵。”汤老师微微一笑，继续道，“现场的老师，多数都是羽毛球爱好者，甚至许多人具备了一定的基础，不过呢，我们的训练班，是按照零基础培训，会从最基本的技术动作学起，所以，那些基础不错的老师们，如果觉得训练帮助不大，可以略过前面一些课程。”
“我们的训练计划，前两周是基础架拍，同时，辅以基础步法，首先，是架拍，它是羽毛球的最基本功底……。”
简单介绍之后，汤老师开始演示架拍的规范动作，而学员们则进行模仿。
这个时候，董明便忙活了起来，没办法，三十余学员，几乎没人架拍规范！
董明一个个进行纠正，结果，纠正完一个，刚刚纠正过的那位，姿势又开始走形……。
董明简直如同救火队员，在队伍中间来回穿梭，有种按下葫芦又起来瓢的感觉，没过多久，便满头大汗，他感觉，现在简直比训练还要辛苦！
训练，是些简单重复性工作，虽然耗费体力，但董明体能好，不惧怕消耗，而与这些老师们斗智斗勇，感受到的却是身体与心力的双重疲惫。
忽然，一道好听的女声传来，“董明，为什么我觉得，这个姿势很难受啊？”
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